La Tierra, además de ser el planeta que habitamos, tiene la capacidad de hacer que todos los seres vivos gocemos de salud, ya que es un gran banco de químicos: contiene todo lo que tú cuerpo necesita para estar en equilibrio. Por eso, uno de los factores que va a determinar la estabilidad de tu cuerpo es la conexión y el manejo que tengas de los cuatro elementos que son nuestros aliados aquí.
Te invitamos a conectar con la naturaleza de la manera que sepas, a llenarte de su belleza y a organizar de manera óptima la energía vital de tu cuerpo. Para ello, te compartimos algunas formas de lograrlo:
-Sal a caminar al aire libre, respirando conscientemente, sin tecnología.
-Medita sentado sobre el pasto, la tierra, la arena; con el cuerpo en contacto directo con el suelo.
-Mantén un huerto, cuida tu jardín o simplemente una planta, con la consciencia de su existencia.
-Practica estar en la naturaleza poniendo el foco en diferentes sentidos; por ejemplo, primero en lo que ves, luego en los sonidos y luego en los aromas.
¡Bendiciones!
