Todos sabemos que respirar nos permite estar vivos, pero a veces olvidamos que, además, si lo hacemos de manera consciente podemos mejorar de forma contundente nuestra salud tanto a nivel físico, como psíquico y emocional. Esta herramienta, tan sencilla y al alcance de todos, nos permite disminuir los niveles de estrés, mejorar el funcionamiento de nuestros órganos, elevar nuestro humor y aliviar síntomas físicos no deseados, entre otras cosas. Por todo ello, este mes elegimos recordarles algunas claves para inhalar y exhalar desde la magia.
